在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2230 千卡
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脂肪: 89.17克 | 蛋白质: 108.13克 | 碳水物: 251.36克.
早餐: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Tahu Isi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Tongkol Goreng. 午餐: Agar-agar Pencuci Mulut, Telur Asin, Brownies dengan Lapisan (Gula). 晚餐: KFC Perkedel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, KFC Perkedel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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