在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: ABC Saus Sambal , Wortel, Telur, Roti Gandum. 午餐: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Bango Kecap Manis Light, Blue Band Mentega, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Shirataki Mie Kering, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Pempek, Golden Farm Corn Kernel. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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