在2020年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
602 千卡
|
脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 46.39克.
早餐: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Потапычъ Мёд Липовый, Чай с Лимоном. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пискаревский Кефир 1%. 晚餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|