jottao的日记, 2020年12月24日

在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

102.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月24日:

215 千卡

脂肪: 12.00克 | 蛋白质: 6.00克 | 碳水物: 21.00克. 晚餐: Empada Brasil Empada de Camarão. 更多的......

2504 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

jottao的体重历史