在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 228.27克 | 碳水物: 175.01克.
早餐: Marmellata di uva, 1. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Salmone Affumicato, La Molisana Pennoni Rigati Integrali. 晚餐: Seppie, Polipo, Mazzancolle. 小食/其他: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0.1. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|