在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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140.9 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 127.15克 | 蛋白质: 157.03克 | 碳水物: 229.54克.
午餐: Genç Yeşil Soğan, Baştacı Dana Pişmiş Döner, Coca-Cola Coca-Cola, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Salça, Tereyağı, Pide Ekmeği, Yeşil Biber. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Badem, Hardal, Mayonez, Soya Sosu, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı. 小食/其他: Greyfurt, Mandalina, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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