在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2430 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 179.59克 | 碳水物: 313.64克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Miele d'acacia, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Verza, Il Ghiottone Funghi Portobello, Conad Riso Carnaroli. 晚餐: Cioccolatini al Latte, Vallericca Insalata Mista Sottile, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. 小食/其他: Prozis H2O Infusion, Milbona Skyr Magro Bianco, Pasticceria Follis Bicciolani. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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