注册  |  登录

[McFatty]的日记, 2020年12月24日

Amper geslapen, twijfel toch om medicatie aan te vragen. Slaap altijd al moeilijk maar afgelopen weken veel flashbacks van vervelende mensen, gebeurtenissen, en nachtmerries. Daarbij natuurlijk me andere klachten zoals OCD, veel angst, en nogsteeds mentaal erg slecht voelen. Heeft iemand ervaring met medicatie voor deze dingen ? Voornamelijk OCD en slapen
66.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月24日:
220 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

14支持者    支持   

评论 
Ik heb hier wel medicatie voor maar ik heb een heel andere verhaallijn of hoe je het dan wilt noemen😊 maar ik ben er tevreden mee want zonder slaap ik niet.... 
2020年12月24日 会员:: dani.p2
Geen idee wat je bedoelt met verhaallijn 🤭 Heb een paar medicatie gehad maar werkte allemaal niet zo, mocht er een medicijn zijn waar iemand erg positief over is dan kan ik er over opzoeken en dat aankaarten bij de huisarts 
2020年12月24日 会员:: [McFatty]
Dat ik andere klachten heb waardoor ik ze slik😊 
2020年12月24日 会员:: dani.p2
Qua angsten kan ik vooral emdr therapie aanraden. Ocd heb ik niet, dus dat zou ik niet weten 
2020年12月24日 会员:: keto_danny
Ik heb pillen van het Kruidvat waarmee ik kan slapen. Nachtrust slapen. Een blauw flesje. Meer om in te slapen bedenk ik me nu. Maar misschien om te proberen?  
2020年12月24日 会员:: annemiek rembil
Ik lees goede dingen van cbd-olie.  
2020年12月24日 会员:: Tijmpje
magnesium tabl kun je ook eens proberen helpen mij goed. 
2020年12月25日 会员:: anfralgon
Sinds oktober heb ik een paar maanden slecht geslapen i.v.m. piekeren en zorgen maken, en heb nu uitgevonden hoe ik m'n gedachten er vanaf kan brengen. Ik zet een luisterboek op m'n oren, een simpel kinderboek van Enid Blyton, met een sleeptimer op 10 minuten. Werkt fantastisch. 
2020年12月25日 会员:: TantePollowop
Goed idee Thea, maar heb je dan geen last van de koptelefoon? 🤷🏽‍♀️ 
2020年12月25日 会员:: annemiek rembil
Nee, ik heb twee van die onnozele oordopjes. Die zitten heel los, vallen er zelfs makkelijk uit als je ligt. Doet ook geen zeer, of zo. 
2020年12月25日 会员:: TantePollowop
Dat is een goed idee 👍 
2020年12月25日 会员:: annemiek rembil

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


[McFatty]的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。