在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 90.61克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. 晚餐: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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