在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3294 千卡
|
脂肪: 143.14克 | 蛋白质: 134.78克 | 碳水物: 364.16克.
早餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. 午餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Zenzero, Curcuma, Cannella, Peperoncino, Conad Soia Cotta al Vapore, Grana Padano Grana Padano, Arance, Mandarino, Caffè Zuccherato. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pizza Margherita. 小食/其他: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|