在2020年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 121.94克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Argeta Паштет из Тунца, Кофе с Молоком, Яйцо. 午餐: Байкальский Творог 2%, Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|