在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 239.77克.
早餐: Labu Dimasak, Mangga. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Choi Pan. 晚餐: Daging Babi Cincang, Tahu, Bolu Pisang, Gula Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus, Talas. 小食/其他: Blue Band Mentega, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Keju Cheddar, Jagung, Bolu Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|