在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 98.91克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 38.03克.
早餐: Икра, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Семга Запеченная. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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