在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 101.58克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: Черемушки Хлеб Зерновик, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Паштет из Куриной Печени, Сырники Домашние, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: ВкусВилл Конфеты Молочные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Пломбир , Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Стерлядь. 晚餐: Сырники Домашние, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Рыба Тушеная. 小食/其他: Haribo Жевательный Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|