在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 157.97克.
早餐: Яичная Лапша (Приготовленная), Брынза, Солянка. 午餐: Брынза, Каша Пшенная на Воде, Картошка Тушеная, Самса́, Сырники Домашние. 晚餐: Торт, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|