在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
759 千卡
|
脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 32.83克 | 碳水物: 105.43克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Окей Манго, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каша Овсяная. 午餐: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 晚餐: Белый Город Кефир 1%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|