在2020年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 161.99克 | 碳水物: 107.29克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Яблоко. 晚餐: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 小食/其他: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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