在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2998 千卡
|
脂肪: 130.91克 | 蛋白质: 147.99克 | 碳水物: 324.25克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Апельсин. 午餐: Milka Шоколад Молочный Пористый, Макси Лаваш Тонкий Армянский, Сыр Камамбер, Carlson Рыбий Жир, Нут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Салат Айсберг. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Artfruit Авокадо ХАСС, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Яблоко, Курага, Творог 5%, Коровкино Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|