在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 216.68克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Круассан, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фасоль стручковая с луком. 小食/其他: Лента Кешью, Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Green Street Чернослив. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|