在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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542 千卡
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脂肪: 16.97克 | 蛋白质: 32.25克 | 碳水物: 69.61克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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