在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 102.96克.
早餐: Bayam, Sari Roti Roti Gandum, Tahu Kukus, Telur, ABC Saus Sambal. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Isi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Gurame, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Rambutan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|