在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 17.13克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Café Cortado. 午餐: Guiso de Lentejas. 晚餐: Arándanos, El Cano Macedonia de Verduras , ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa. 小食/其他: Monster Energy Ultra Red. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|