在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 104.48克.
早餐: 灣仔碼頭 韮菜豬肉水餃. 午餐: 甜玉米, 海帶（加醬油）, 炒雞蛋（整個）, 秋葵（冷凍）, 牛肉丸. 晚餐: 香菇, 木耳, 素炒芹菜, 紅燒排骨. 小食/其他: 火龍果, 餅乾, 麥提莎 (Maltesers) 朱古力. 更多的......
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2069 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 减肥健身27天 - 56 分钟, 平板支撑 - 2 分钟, tabata有氧运动 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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