在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 27.92克 | 蛋白质: 98.93克 | 碳水物: 113.83克.
早餐: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 午餐: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Рыбное Меню Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 小食/其他: Ашан Слива Красная , Жигули Пиво Барное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|