在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 123.70克 | 碳水物: 104.70克.
早餐: Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: Мистраль Киноа , Пава Пава Бедро Индейки Б/Кожи /Пава-Пава/, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Окей Лосось Атлантический, Карат Сыр Творожный Violette. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|