在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 99.65克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 29.54克.
早餐: Danke Сыр Тильзитер , Селяночка Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Кофе. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Danke Сыр Тильзитер , Селяночка Яйцо Куриное. 晚餐: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мантра Масло Мст, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Масло, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|