在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 116.96克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 21.32克.
早餐: Viola Сыр с Лисичками, Селяночка Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 午餐: Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Масло, Брюссельская Капуста. 晚餐: Сыр Бри, Сырцееды Сыр Копчёный, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Массандра Вино Сухое Розовое, Махеевъ Хрен Столовый, Заповедные Продукты Сало Домашнее. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|