在2013年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3880 千卡
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脂肪: 138.67克 | 蛋白质: 166.58克 | 碳水物: 378.71克.
早餐: Meijer Fat Free Milk, Cheerios, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pastrami, Light Mayonnaise, Prepared Dijon Mustard, Bite Size Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Split Top Whole Wheat Bread, Egg, Butter (Salted), Split Top Whole Wheat Bread. 晚餐: Potato Salad, Mac N' Cheese, BBQ Beef Sandwich (Large). 小食/其他: Dark Beer, Beer, Frio Light. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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