在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 91.72克 | 蛋白质: 150.09克 | 碳水物: 136.52克.
午餐: Haşlanmış Yumurta, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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