在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 162.22克.
午餐: Sambal Goreng, Ikan Belanak Goreng, Sayur Bening Bayam, Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Kokita Sambal Bangkok, Kanzler Singles Original, Telur Rebus Lunak. 小食/其他: Jeruk Nipis, Buah Naga, Coklat Manis atau Gelap, BreadTalk Cheese Cake. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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