在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 123.75克 | 碳水物: 88.08克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 午餐: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан. 晚餐: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|