在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 84.83克.
早餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Сыр Гауда, Папа Может Сосиски, Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Жареное Яйцо, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
|