在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 78.19克 | 蛋白质: 104.12克 | 碳水物: 105.97克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Гриль, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Лук. 小食/其他: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|