在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 118.61克 | 碳水物: 181.30克.
早餐: Масловские Колбасы Балычок Куриный в/У, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грибное Лукошко Скатерть-Самобранка Отборные Маринованные Грибы, Выборжец Молодой Шпинат, Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Морская Радуга Шпротный Паштет, Авида Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. 午餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Голден, Окей Груша Аббат, Dolce Granto Сыр Пармезан, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью", Куриное Филе, Авида Сливки 10%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Квашеная Капуста, Брокколи, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 晚餐: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Масловские Колбасы Балычок Куриный в/У, Карат Violette Cream Cheese, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. 小食/其他: Домик в деревне Творог 0,1%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|