在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Славянка Лёвушка, Мандарины, Творожная Запеканка ПП. 午餐: НЕВА Пастила Ванильная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. 晚餐: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. 小食/其他: SPAR Миндаль Жареный, Призма Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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