在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 183.56克.
早餐: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Chiquita Banana. 午餐: Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Fatina Datteri Medjoul. 晚餐: Più Bene Farina di Lupino Biologica, Valfrutta Fagioli Cannellini. 小食/其他: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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