在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 44.16克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 143.41克.
早餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Greenfields Rosbief, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Aldi Fricandeau, Wasa Cracker Sesam. 午餐: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Tosti Ham en Kaas. 晚餐: Chinese Noedels met Kip. 小食/其他: Lay's Oven Chips Naturel, Sinaasappelen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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