在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 63.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 41.70克 | 蛋白质: 130.41克 | 碳水物: 152.37克.
早餐: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. 午餐: Chiquita Banana, Iper Cracker Integrali, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Lenticchie Cotte. 晚餐: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Iper Cracker Integrali, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Melinda Mela. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Socado Come Mi Vuoi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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