在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 94.02克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 168.95克.
早餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Кофе без сахара. 午餐: Кондитерская Прохорова Медовик, Рассольник, Селедка под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе без сахара. 晚餐: Селедка под Шубой, Barilla Макароны, Котлеты из индейки. 小食/其他: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Белый Хлеб, Кофе без сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|