在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 137.23克 | 蛋白质: 116.46克 | 碳水物: 38.57克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Cemoi Горький Шоколад 90%, Шпинат. 午餐: Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Солнечная Фазенда Руккола. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Карусель Капуста Цветная Жаренная. 小食/其他: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|