在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 133.08克 | 碳水物: 285.92克.
早餐: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Babyfox Мармелад, Эмиль Молоко 2,5%, Отруби, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. 午餐: Творожная Запеканка, Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 晚餐: Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Babyfox Мармелад, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. 小食/其他: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Капучино, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|