|
44,3
44,5
44,6
44,4
44,6
44,4
|
44.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 176.45克 | 碳水物: 164.24克.
早餐: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. 午餐: Лента Яблоко Гренни Смит, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоки Семеренко , ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|