在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 143.32克.
早餐: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tulum Peyniri. 午餐: Kadayıf, Beyaz Pide Ekmeği, Izgara Tavuk. 晚餐: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Mandalina, Mis Köy Peyniri, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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