在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
522 千卡
|
脂肪: 10.45克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 64.94克.
早餐: Престиж Суп Грибной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 午餐: АО Тандер Яблоко. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Сельдерей, Салат Айсберг, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|