在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 181.93克.
早餐: Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сырники ПП. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски. 晚餐: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|