在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 95.36克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 111.48克.
早餐: Фундук Фундук Сушеный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Краснокочанная Капуста, MRM Matcha Green Tea Powder, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. 午餐: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Листья Салата, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. 晚餐: Евроспар Полутушка Цыплёнка Фермерского, Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|