在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 40.69克 | 碳水物: 189.22克.
早餐: Малина, Клубника, Сухие Семена Чиа, Ленивая Овсянка, Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Мандарины, Банан. 晚餐: Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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