在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 52.08克 | 碳水物: 74.19克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Fito Forma Сироп без Сахара , Савушкин Хуторок Творог 1%. 午餐: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 晚餐: Белый Город Кефир 1%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 小食/其他: Мандарины, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|