在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 72.52克.
早餐: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Ятрань Колбаса Вареная, Жареное Яйцо. 午餐: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Бородинский, Увелка Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|