在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 33.42克 | 碳水物: 126.85克.
早餐: A1 A1 裸麥提子核桃麵包, UCC Black Coffee, 香蕉, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: EDO (江戶) 太郎魚柳, Tesco 無糖杏仁奶, 香蕉, KIRKLAND Nuts. 晚餐: 清蒸或水煮蝦, 煮熟的西芹. 更多的......
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稳定体重
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